【やった?シリーズ第3弾!】
スモーカーの皆様、
今日は何本タバコ吸いましたか?
禁煙したくてもなかなか実現できなくて困っていませんか?
禁煙してから、
20分後:血圧や脈拍が正常になる
8時間後:血液中の一酸化炭素濃度が正常になる
24時間後:心臓発作のリスクが減る
48時間後:運動機能が改善し、味覚・臭覚が復活し始める
72時間後:気管支の緊張がとれて呼吸が楽になり、肺機能が改善する
2〜3週間後:心機能が改善、肺機能は30%回復
...
というデータがあります。
まずは少しずつ減らし、日々軽くなる体を感じてみましょう。
本アプリは毎日どれくらいタバコを吸ったか記録できます。
使用法は簡単!火がついていないタバコをタップするだけ!
カレンダー画面ではタバコを吸った分、まるで自分の肺の色のように日付が黒くなります。
じゃぁ、タバコ、何本吸いましたか?
※メイン画面にて、日付をタップすると日付の変更ができます。
※カレンダー画面にて、<、>、年月をタップすると年月の変更ができます。
※カレンダー画面にて、日付をタップすると、選択した日付の入力ができます。
※カレンダー画面にて、今日の日付が青色で表示されます。
※カレンダー画面にて、入力する日付が赤い枠で表示されます。